走るのがデフォルトの2歳児に浴衣ドレスを買った

来週、保育園で夏祭りがあるので、浴衣ドレスを買いました。

↓こういうやつ

子供 80-160cm 帯2本付き浴衣ドレス 紫陽花柄セパレートタイプ【726-210】 100cm パープル

 私が買った浴衣ドレスは、振袖？がついたカシュクールワンピースに、兵児帯を巻くだけの超簡単なもの。

常に走り回り、飛び跳ね、クルクル回り、まだまだ抱っこマンな娘。ちゃんとした浴衣は危ないかなーと思っていたので、いい感じの物が見つかって良かったです。

帰宅後に着せてみたのですが(試着は断固拒否された)、着せるの一瞬だし、娘も動きやすそうだし着崩れの心配もないしでとてもいい感じです！動き回る保育園児にピッタリだと思いました。

ちなみに、去年はベビザラスで買った甚平を来ていきました。

ちゃんとした浴衣は、小学生くらいになってからかなー。いつか娘が大きくなって、男の子と浴衣着てデートしたいとか言った時に、一緒に浴衣選びや着付けをしてあげたいなぁとかいう妄想をした週末でした。ちゃんちゃん。

TAYU-TAFU(たゆたふ) 浴衣 レディース レトロ しじら織 フリー 水色×白

TAYU-TAFU(たゆたふ) レディース 浴衣 帯 [B] 縞/市松 品番:292-575 市松 濃ピンク

こういう清楚系浴衣が好みです(*^ω^*)

Amazonプライムデーで買ったもの、買わなかったもの

買ったもの

SP シリコンパワー microSDXCカード 128GB class10 UHS-1対応 最大読込75MB/s アダプタ付 永久保証 SP128GBSTXBU1V20SP

3,780円。ビデオカメラ用のSDカードが必要だったので、安く買えて助かりました。

3M スコッチブライト トイレクリーナー 本体1個 リフィル3個 洗剤付 T-557-3HC 日用品 掃除用品 掃除用洗剤 [並行輸入品]

 タイムセールで750円。やっす！！普段はスクラビングバブルの紙の使い捨てタイプを使っているのですが、こっちはめっちゃ汚れが落ちるらしくずっと気になっていました。完全に衝動買いです。

買わなかったもの

サーモス 水筒 真空断熱ケータイマグ 【ワンタッチオープンタイプ】 0.3L マットブラック JNI-301 MTBK

 娘用に買おうか迷ったのですが、今回は見送り。私はこれと同じタイプでワンサイズ大きいものを愛用しているのですが、娘に使わせるとまだこぼす事が多く。。この夏は引き続きプラスチックのストローマグを使います。

スコッチブライト モップ マイクロファイバー FM-F1J

 買わなかった、というより、「売り切れのため、買えなかった」。床の雑巾がけが楽になるらしいので、めっちゃ欲しかったんですが。。残念。

楽天もポイントマラソンやっていますね。最近は楽天を全然使っていなかったのですが、地味にポイントが溜まっているので久々に何か買おうか迷い中です。

割ってしまったイッタラのグラスを買い足そうかなぁ。でも、もう食器棚が満杯だしなぁ。

【正規輸入品】 iittala(イッタラ) Kartio(カルティオ) タンブラー ウォーターグリーン 21cl 【2個入】

【正規輸入品】 iittala(イッタラ) Kartio(カルティオ) タンブラー シーブルー 21cl 【2個入】

 この2色が気になってます。家にあるのは、クリアとコバルトブルーが1個ずつ。バランス的にはシーブルーかなぁ。

他の方のお買い物レポ、楽しみにしてます！

七夕ごはんの記録

七夕の日の晩ご飯は、こんな感じの七夕プレートにしました。

• 人参のコンソメ煮
• ハム
• 彦星と織姫のおにぎり
• ハンバーグ＋チーズ
• トマト、レタス
• 葱ととうもろこしのスープ
• フルーツ

どうやら七夕の日はお素麺にする家庭が多いようですが、保育園の給食が素麺だったので晩ご飯はハンバーグ＋おにぎりにしました。

娘は、めっちゃ喜んで食べてくれました。ただ、ハンバーグのおかわりを用意しておらず、おかわりが欲しかった娘は泣いてしまいました😅

chuboos! のりパンチ フェイス FG-5103

ひな祭りの時に買ったのりパンチが今回も大活躍。100均ののりパンチは、のりが粉々になるだけで全然使えなかったのでこちらを買い直しました。

これ一つで、色んな顔に対応できる優れもの。オススメです。

健全な肉体と精神を手に入れたい。というわけで、ヨガに通います

昼間、動ける時間が増えてきたのでヨガに行ってみました。体験に行ったスタジオがとても良い感じだったので入会しました。週一回くらいのペースで通いたいと思います。

ヨガとの出会い

ヨガを始めたのは、確か7-8年前の冬。ホットヨガブームが始まった頃です。LAVAに通っていたのですが、冬の間だけ何ヶ月か通っては辞め、という感じで長期間続けることはできませんでした。料金の改定により割高になってしまったことと、夏にレッスンを受けた時に熱中症になってしまったためです。立ち仕事で疲れた日でもホットヨガに行くと不思議と疲れが取れてスッキリしたし、先生がとても丁寧で初心者にもわかりやすく進めてくれて本当に気に入っていたのですが。

産後ヨガに行くも、娘の人見知りで断念

直近では、ベビーと行けるヨガクラスに育休中に通いました。しかし、娘は生後4-5ヶ月頃から場所見知り&人見知りが激しかったため、レッスン中はほぼ爆泣き。こりゃ続けるのは難しいな…と思い、数回で辞めてしまいました。

ヨガに行く理由と期待すること

今回、ヨガに行こうと思った理由は3つ。

• 体力作り
• 自律神経を整えたい
• うつの先輩から、瞑想を薦められた

先輩によると、しんどい時期に瞑想を始めてみたらとても良かったとのこと。元気になった今も、続けているそうです。

健全な精神は健全な肉体に宿る、という言葉がありますが、肉体と精神は密接な関係にあると常々感じています。肉体と精神の両方に働きかけ、リラックス要素が多く、かつ初期投資が少ないヨガを選びました。

ヨガもできるスポーツジムへの入会も検討しましたが、スポーツジム独特の雰囲気が今の私にはしんどいだろうなぁと思って今回は見送り。

しばらく通ってみて、心身に変化があったらブログに書きたいと思います。

ラッキーウエスト(Lucky West) エクササイズマット ピンク 収納袋付 LEX-918PKS

 入会特典で、ヨガマットをもらいました。ヨガは続けることが大事、というスタジオの方針のもと、自宅でもヨガができるように、とプレゼントしているそうです(なおレッスン時のヨガマットレンタルは無料)。

以前、家でDVDを見ながらヨガをしようと思った時に、マットがないとしんどいわ。。って感じたことがあったので、嬉しかったです。

持って帰った日の夜、さっそく娘がぶん回したり乗っかったりして遊んでいました。娘のおもちゃとして早くも我が家で活躍しています。

大手外資の人事の方と話をしたよ

数日前、大学の先輩で、大手外資企業で人事をされている方とお話する機会がありました。

人事のベテランが指摘する、要注意のサイン

10数年もの長い間、人事畑でキャリアを積まれてきたこの先輩。まだまだうつに対して無知な人が多く正しい対処の仕方が知られていないこと、そして、うつへの対処は早ければ早いほど良いというを話してくださいました。

良くある例としては、「最近、部下の〇〇はミスが多い。気合いが足りない。本当にどうしようもないやつだ」と言う話を聞いた場合、すぐにその部下のメンタルヘルスのチェックを指導するそうです。「いやいや、それ違うから。メンタルに支障が出てる可能性があるから。仕事を休む必要があるかもしれないから」と。

早めの対処が功を奏す

先輩ご本人は、学生時代からかなりのスポーツマンで、心身ともにタフな方。しかし、この方も昔、うつの一歩手前まで行ったことがあるそうです。(意外すぎてビックリした)

その方はカウンセリングに数週間通っただけで復活したのですが、やはり早めに対処したことが功を奏したとのことです。

普段、身体の健康維持・不調への対処は積極的に取り組んでいても、メンタル面への対処はおろそかにしがち。しかし、「本当の健康」を維持するにはフィジカルもメンタルも同じくらいケアする必要があるんだなと、改めて感じています。

 健康な人も見てほしい、サイコロジストによるTEDのプレゼン

以下は、以前TEDで見たプレゼン。

サイコロジスト(心の悩み、心の病気を扱う専門家)による、メンタルヘルスケアの重要性を自身の経験とともに語るプレゼンです。双子の兄弟とのエピソードが面白い。

Guy Winch: Why we all need to practice emotional first aid | TED Talk | TED.com

このTEDトークについて

We'll go to the doctor when we feel flu-ish or a nagging pain. So why don’t we see a health professional when we feel emotional pain: guilt, loss, loneliness? Too many of us deal with common psychological-health issues on our own, says Guy Winch. But we don’t have to. He makes a compelling case to practice emotional hygiene — taking care of our emotions, our minds, with the same diligence we take care of our bodies.

私自身、メンタルヘルスへの意識が大きく変わったプレゼンでした。健康な人にこそ見て欲しいです。

私もいつか、メンタルヘルスに関する仕事やサポート、心の不調を防ぐ仕組み作りに携われたら良いなぁと感じているこの頃です。

ほとんどの社員が17時に帰る10年連続右肩上がりの会社

電車はまだキツかった&休職の旨を保育園に報告

一昨日の夜から、謎の発熱。昨日の午前中には、38.6℃まで上がりました。午後には少し下がったので、予定通り会社に行って診断書の提出と、先日の出張で持ち出していた備品の返却をしてきました。

帰りの電車に乗っていると、じわじわ吐き気が出てきて帰宅後に嘔吐。吐いたら少しスッキリ。パニック発作を起こした時と似たような感じの具合の悪さでした。しばらく電車に長時間乗るのは、避けたほうが良いな〜と感じました。

夕方、保育園の園長先生と軽く面談。朝、担任の先生に「体調不良のため休職することになった」と伝えていたので、お迎えの時にお話ができるよう園長先生が待っていてくれたみたいです。

就業による保育園の利用から、疾病による保育園の利用に変更するための手続きが必要とのことで、園から区役所に問い合わせてくださるそう。娘の様子も気にかけてくださり、本当に良い園で感謝しています。

夜は食欲が出ず、豚汁少しと夫が買ってきてくれたアイス&アクエリアスをお腹に入れて就寝。夜中にたくさん汗をかいたおかげか、今朝は熱が下がってだいぶ身体が楽になりました。

今日の関東地方は雨。1ヶ月以上続いている頭痛が少し辛くなりそうな天気模様なので、ゆっくりのんびり過ごします。

[まとめ買い] ツレがうつになりまして。（幻冬舎文庫）

この3冊を注文しちゃいました。届くの楽しみ。

ついにストレス限界値突破！休職します。

数日前、関西出張の帰りに新幹線の中でパニック発作を起こし、翌日から出勤できなくなりました。

パニック発作を起こした翌日、夫が休みを取ってくれて、一緒に心療内科へ。

カウンセラーさんから、「薬を飲みながら変わらず仕事を頑張っていたけど、これからどうする？」と聞かれて、「正直、もう無理だと思います」と答えました。カウンセラーさんから、「よく頑張りました、お疲れ様」と言われて一気に肩の荷が下りた感じがしました。 

院長先生の診察では、「最初の頃より悪化してるよ〜。仕事ねぇ、もう辞めちゃえ！娘ちゃんもいるし、2人目考えてるなら辞めちゃいな！もしそれでも仕事を続けるなら、強い薬に変えなきゃいけないけど、こんなになって、続ける意味ある？旦那さんも辞めて良いって言ってるし！とりあえず診断書、書いとくからね！！仕事休めるなら、薬も減らすから！」と。明るく面白いノリで、背中を押してくれました。

超えちゃいけないラインのギリギリの所で毎日を過ごし、ついに踏み越えてしまった感じですが、さらに遠くに行ってしまう前にストップできて、本当にホッとしています。

これから仕事はどうするのか、保育園はどうなるのか、私達家族のライフスタイルをどう変化させていくのか、少しずつゆっくり考えて行こうと思います。

以下は、私の発作を起こしたときの状況と、休み始めてからの身体の変化です。

発作を起こした時の状況

帰りの新幹線に乗り、仕事PCを開くが数分で体調がおかしいと思って閉じる。今日の私の稼働時間短すぎ。。と思い、気持ちがどんどん落ち込む。

吐き気が酷くなり、トイレで吐く。目を閉じても開けてもしんどい。めまい。しばらくすると。新幹線が走るスピードにものすごい恐怖感を覚える。今すぐ降りてええええと思いつつ、なんとか踏ん張って新横浜で下車することに。新幹線から降りるために席を立ち、席と席の間の通路に出た瞬間、心臓が飛び出るんじゃないかっていうくらい激しい動悸。

ホームに降りて、近くの柱に座り込む。手足、くちびるに激しいしびれ。立つこと、しゃべることができず、車椅子で休憩室へ。ホームで声をかけてくれたおばちゃん達、ありがとう😭

夫と会社に連絡。JRの方がかけてくれたので、電話に出た人はびっくりしただろうなぁ。夫が娘と一緒に迎えにきてくれた。夫を待っている間、これ以上はもう無理だな、と自分自身で納得できた。溺れながらも泳ぎ続けたプールから、プールサイドに上がったような安心感。

休み始めてからの身体の変化

これまでの疲労が一気に出たような感じ。寝ても寝ても眠い。朝から晩まで頭痛。疲れやすい。そして、謎の下痢。でも、たくさん寝たおかげで、少し身体が楽になってきたかな？という感じです。

しばらくは、無理せずゆっくりのんびり過ごしたいと思います。身体と脳みそを休ませて、少しずつ気力体力を取り戻していきます。

ツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫)

【ワーママ手抜きレシピ】鶏肉と野菜のオーブン焼き

すごい簡単、かつめっちゃ美味しかったのでメモ。子供も旦那も大喜びだったやつ。

レシピメモ

1. 鶏肉の皮目にフォークを刺す。
2. ビニール袋に鶏肉とオイスターソースをドボドボ入れる。時間があればすこし置く。
3. 野菜の下ごしらえ。玉ねぎを輪切り(1個を4等分くらい)にする。アスパラは手で折る。ニンニク2-3かけをを半分に切る。ミニトマトは洗う。
4. 野菜を耐熱皿に並べて塩こしょう&オリーブオイルどばどば。我が家は、オーブンレンジに付いてた黒いトレー？にオーブンシート敷いて直接のせます。
5. 野菜の上に、鶏肉をのせる。皮が上。オリーブオイルをかける。
6. 180℃のオーブンで30-40分。予熱はしてもしなくても大差なかった。完成。
7. 大人は、お好みで塩こしょうや焼肉のタレをかける。

基本、調理はオーブンにお任せなので、火加減とか見なくて良いので楽です。洗い物も少ないし。

超超簡単なのに、めっちゃおいしいし見た目も豪華な感じです。もしホームパーティ的なものがあったらこれ作ろう。野菜も柔らかくておいしいです。

お肉は、普通の鶏モモ肉でもできます。

いま、手抜きオーブン料理を模索中。次は鮭のちゃんちゃん焼きにチャレンジしてみます。

簡単なのにごちそう。焼きっぱなしオーブンレシピ

あ、なんか良さげなレシピ本みっけ。

うちの夫が最高という話

昨日も仕事でケアレスミスをしてしまいました。(これまた今まででは考えられないような初めてのミス…)

さらに家では、洗濯機に入れたと思ったタオルが、ゴミ箱に入っててびっくり。

なぜこのタオルがここに。。としばし呆然。

夕食後のルーチンワークである、キッチンのタオルを洗濯機へ入れる、を、なぜゴミ箱にポイしたのか。

とりあえず、タオルはそのまま捨てることにしました。

今朝、そんな昨日のあれこれを、夫に聞いてもらってるうちにグスグス泣けてきて。

薬の副作用なのか(軽症とはいえ)うつの症状なのか…と話すと「まぁ俺の場合、薬飲んでなくてもいつもそんな感じだなぁ」と笑わせてくれ、「正直休みたいけど、踏ん切りがつかない」という私に「今の仕事や休むことで会社での立場が悪くなるかもって心配するのはわかるけど、俺は休んで欲しい」と言ってくれたり。

話を聞きつつ背中をポンポンしてもらえて、だいぶ心が軽くなりました。

もういい歳だし会社で泣いたりしたくないので、今日もガラスの仮面を被って踏ん張ります。

ガラスの仮面 49 (花とゆめCOMICS)

雨の日の通園には、バッグンナウンの防水布バッグが最強

今朝、関東地方はすごい雨でしたね。

パパママ・じぃじばぁばの皆様、雨の中の保育園登園お疲れ様でした。。

 

我が家も、頼みの綱の夫が早出だったため、徒歩7分の保育園までベビーカーに乗せて登園しました。(レインウェアを着込み、傘なしで。。)

 

これまでも何度か雨の日の通園スタイルの記事は書いていましたが、改めてバッグンナウンの鞄が雨の日にオススメだよ！というお話しをします。

 

※写真は、公式オンラインショップのものをお借りしています。

 

 

商品へのリンク↓

BAG'n'NOUN Online Shop｜バッグンナウン オンラインショップ

※アフィリエイトリンクじゃないので、タイトルが変ですが。。商品名は、HANDLE BREATHARD "L"です。

 

アイテムスペック

素材には、透湿防水素材「ブリザテック」を使用。生地表面は水をはじき、生地の内部まで水を浸透させず、撥水性能と、内側に滞留した湿気を外部に放散する性能を兼ねそろえたレインウエアなどにも使われている高機能性素材です。フタの部分はジップが、内側にはポケットが付いているので便利です。大容量なので旅行用、ジム用にもお使い頂けます。

3重構造の防水布を使用

アウトドアスペックのレインウェアと同じ生地です。

撥水ナイロン布＋防水・透湿素材の布＋張り付き防止の細かいメッシュ布

の3枚がくっ付いて、一枚の生地になっています。

 

つまり、軽くてしなやかなのに、雨をほぼ完全シャットアウト！なバッグなのです。

 

ほぼ完全、と書いたのは、縫い目とチャックが完全防水対応ではないためです。

 

ただ、山に登るわけではないので、普段使いでは全く問題なしです。今日は土砂降りの雨の中、傘なしで7-8分歩きましたがバッグの中は全く濡れていませんでした。

 

ユニセックス&シンプル&持ちやすい絶妙なデザイン

 

こちらのブランドの特徴でもあると思うのですが、持つ人の性別や年齢、ファッションを選ばないシンプルなデザインです。

 

シンプルなナイロンバッグだからとても軽いんですが、安っちくない。キレイめにもカジュアルにも使えます。表面のナイロンが、マットな感じだからかな？

 

しかも、手で持っても肩に掛けても持ちやすい絶妙なハンドル長！すごい地味なポイントですが、私はここに感動しました。

よく考えられているなぁ。。と思います。

 

ちなみに持ち手を1本ずつ肩にかけて、リュックのように背負うこともできますw

自由に走り回る2歳児と歩く時に、めっちゃ助かってます。。

 

とにかく軽い&コンパクトにたためる

重さはオンラインショップに明記していませんが、ナイロンバッグなので超超軽いです。

旅行の時に、サブバッグとして折りたたんで持っていくのにもぴったりです。

 

見た目に反して大容量

月曜日の大量の保育園グッズに加えて、私の通勤用カバンもまるっと入ります。

• お昼寝用のバスタオル＋タオルケット
• 帽子、着替え、靴、おむつ、連絡ノート
• A4ファイル&パソコンが入る通勤用のトート
• 折り畳み傘

を入れて、チャックを閉めることができました。これで自分の鞄も安心。

 

ちょっとお高いけど、買い！

お値段は、1万円ちょいなのでそこそこします。

でも、我が家にとっては一生モノと言えるくらい気に入ってる&重宝しているので、思い切って買ってよかったです！

 

同じシリーズの、リュックもいつか欲しいなぁ。

 

店員さんもとっても親切。心からオススメですー！

 

ちなみに足元は、レインブーツの定番、エーグルです。これに同じくエーグルのレインパーカー＋ノースフェイスのレインスカートで完璧！

www.tontont.net

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