とんとんと。

今日のご飯 1858kcal 朝食 386kcal ・トマトとチーズのせトースト ・冷凍唐揚げ ・コンソメスープ ・ヨーグルト ・紅茶 ・カフェオレ 補食 204kcal ・牛乳 ・さつまいものレモン煮 昼食 390kcal ・サブウェイ ローストチキンサンド＋卵トッピング ・ハーブティー 卵をトッピングしてもこのカロリー！ ちょっと量が物足りな…