何事も、まずは無理なく続ける事が一番！ということで、ゆるめの糖質制限を行っています。こんなにゆるくていいのか？と思う位ですが、まずはそれ位からスタートしないと長続きしないのがわかっているので、しばらくはこんな感じでいきます。自分への忘備録…
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