久々に、夫の話。 私は夫が大好きなのですが、夫が趣味に没頭する姿も大好きです。 夫の趣味はお金がかかるけど… なぜ応援したいのか 好きなことを、手放さないことの大切さ 夫の趣味はお金がかかるけど… 夫の趣味は、主に3つ。 20代の頃から大切に乗ってい…

今日のお昼ごはんは、休みの旦那に付き合ってラーメン屋へ。 体重の記録(2016/11/29) 朝:51.9kg 前日比:＋0.1kg ダイエット開始から－1.33kg 目標体重（49kg台）まであと－2.0kg 朝ごはん サラダ&ベーコン バナナヨーグルト ホイップクリームのせカフェオレ …

体重が減らなくなってきました。停滞期というやつでしょうか？まあ、キープできているだけでありがたいのですが…。 体重の記録(2016/11/28) 朝:51.8kg 前日比:－0.1kg ダイエット開始から－1.34kg 目標体重（49kg台）まであと－1.9kg 朝ごはん サラダ ヨーグ…

昨日のランチで糖質をがっつりとったので、今朝の体重測定が恐ろしかったのですが…結果は無事キープ！やっぱり夜軽めがいいんだなぁ。 今日もお出かけしたので、ランチは外で。コメダ珈琲のサンドイッチがおいしかった♡ しかし、小麦粉の大量摂取により食後…

朝昼しっかり・夜軽めを実践すべく、試しに朝も昼も糖質を摂取。そしたら昼ごはんの後、眠たくて眠たくて。身体が糖質オフに慣れてきたせいかしら。 体重の記録(2016/11/26) 朝:51.90kg 前日比:－0.1kg ダイエット開始から－1.33kg 目標体重（49kg台）まであ…

生理明け・胃の不調で急に下がった体重。このままキープできるのか、それともたまたま一時的なものなのか…。 とりあえず、朝昼しっかり、夜軽くを続けてみようと思います。 体重の記録(2016/11/25) 朝:52.0kg 前日比:＋0.30kg ダイエット開始から－1.32kg 目…

待ってました！良品週間。さっそくお店に行って、欲しかったものを買いました。 履きやすく脱げにくい、ショート丈のこども靴下 2歳の娘が自分で履きやすく、しかもずれて脱げたりしにくいので、娘が歩くようになってからこれをずっと愛用しています。 シン…

前回からの、体重の変化です。 11/22(火)53.0kg 11/23(水)52.45kg なんか減った！ ここ数日、外でランチする日が続いてたのですが、お昼にご飯やパンを食べたら夕方までお腹いっぱい！というか、むしろ胃もたれ…。 そして夕食はサラダだけ、という日が続き、…

今日はひたすら寝てました。 ダイエットはお休みだけど、一応ご飯と体重を記録。 お昼ごはんは、昨日の残り物のパスタ。 おやつは、昨日娘と焼いたクッキーをポリポリ。体重は52.95kgでした。 あと、楽天でついに娘の新しいお食事イスをポチリ。ついに、ベビ…

タイトルでいきなり生理とか言ってすみません。中高6年間女子校育ちなもので、その辺の恥じらいは谷底におっことしてきてしまったみたいです。 今日は娘と2人でおでかけ。久々にくら寿司行ったよ！ 体重の記録(2016/11/13) 朝:52.90kg 前日比:＋0.20kg ダイ…

雨の土曜日。午前中に保育園のイベントがあったので、帰りにパスタ屋さんでランチ(*´ч`*) 久々の小麦粉大量摂取に、胃が重たい～！ 帰宅後は娘とクリスマスクッキーを焼いたりして、のんびり過ごしました(´∇｀) 体重の記録(2016/11/19) 朝:52.70kg 前日比:－…

アトリックス ハンドミルク 200ml posted with カエレバ 花王 2016-09-01 Amazon 楽天市場 先日、新生児がいる友人に「これ良いよ～！」とおすすめされた「アトリックス ハンドミルク」。 新生児はおしっこもミルクも頻回で、一日数十回は手を洗います。しか…

昨日せっかく減ったのにまた増えました…。 毎朝、体重に一喜一憂。ていうか、こんなにがんばってるのに全然減らなくて心が折れそうです。 原因は、運動不足&基礎代謝が低いことなんだろうなぁ…。 足が治ったら、ジムに入会するぞー・゜・(ノД`)・゜・ 体重の…

寒くなってきましたね～。そろそろ、長時間の外遊びが辛くなる時期です。おばちゃんね、冷え性だからどんなに着込んでも手先が冷えてしんどいのよ…。 かといって、週末ワンオペ育児で2歳児と家の中だけで過ごすのもしんどい！ そこで、実際に行って良かった…

Designed by Freepik こんにちは。写真の技術が全くない、とんとん（ id:tontont ）です。 ブログを運営していると、かっこいい・おしゃれな画像を使いたいな～とか思う時ありませんか？ そんな時に便利なのが、フリー画像DLサイト。国内だと、「写真AC」や…

気が付いたら、糖質制限ダイエットを始めて10日以上すぎていました。 モチベーションを保てているのは、ブログのおかげ。ダイエットなんか辞めて、好きなものを食べたい！！と思うこともしばしばですが、ブログで宣言したことでその気持ちにストップをかけら…

Designed by Freepik 朝晩、冷えますね～。この時期になると、自販機であったかいココアを買って飲みたくなってしまうとんとん（ id:tontont ）です。 そこで、家にある材料で、糖質控えめのココアを作ってみました。 糖質控えめ豆乳ココアの作り方 材料 純…

体重の記録(2016/11/16) 朝:52.95kg 前日比:±0kg ダイエット開始から－0.37kg 目標体重（49kg台）まであと－3kg 朝ごはん ロールキャベツ ヨーグルト サラダ、アボカド カフェオレ 昼ごはん ケンタッキーのチキン コールスロー 缶コーヒー ケンタッキーは、…

お気づきの方もいるかもしれませんが、アドセンスの審査に通ったので、所々広告を貼っています。 読むのに邪魔にならない程度に…と思っていますので、これからもよろしくお願いします（人´∀`*） 関連記事 スマホアプリで、過去記事等を「ブログカード」で表…

体重の記録(2016/11/15) 朝:52.95kg 前日比:＋0.15kg ダイエット開始から－0.37kg 目標体重（49kg台）まであと－3kg ふ、増えてる…増えてるil||li＿|￣|○ il||li 朝ごはん ガシッ＼これ、あたちの？！(娘)／ 油揚げピザ 野菜スープ カフェオレ 時間がなくて…

体重の記録(2016/11/14) 朝:52.80kg 前日比:＋0.25kg ダイエット開始から－0.52kg 目標体重（49kg台）まであと－2.9kg うう、週末で体重が増えた…。 朝ごはん ロールキャベツ パン屋さんでボールドーナツ コーヒー 夫から久々に朝パン屋さんデートのお誘い。…

妊娠線予防クリームとして使っていたヴァセリンのボディクリーム。産後も毎年リピート買いしています。 ヴァセリン インテンシブケア アドバンスドリペア ボディローション 無香性 200ml 出版社/メーカー: シービック 発売日: 2016/08/11 メディア: ヘルスケ…

体重の記録(2016/11/13) 朝:52.55kg 前日比:＋0.32kg ダイエット開始から－0.77kg 目標体重（49kg台）まであと－2.6kg 朝ごはん 昨日のみそ汁 蒸し鶏サラダ ギリシャヨーグルト エッグマックマフィンセット 娘と、ハッピーセットのおやつ目当てにマックへ。…

体重の記録(2016/11/12) 朝:52.20kg 前日比:－0.20kg ダイエット開始から－1.12kg 目標体重（49kg台）まであと2.3kg 以下、ご飯の記録です。 朝ごはん ひき肉とチーズのオムレツ ベーコン フリルレタス ギリシャヨーグルト 豆乳カフェオレ 朝ごはんを食べた…

ヨッピーさんの意見が、心にしみる。上の人からの「最低限○○知ってて当たり前」のブチ上げ地雷と、蹴鞠ルールの押し付け砲は、時に下の人を潰す（というか私はそれで潰されたと思う）。id:yoppymodel さんありがとう。 / “ネ…” https://t.co/FrwfkvLhbW— と…

体重の記録(2016/11/11) 朝:52.40kg 前日比:－0.25kg ダイエット開始から－1.40kg －0.92kg※修正しました。すみません！（11/13） 目標体重（49kg台）まであと－2.5kg 以下、ご飯の記録です。 赤い文字は、この本のレシピから。 糖質オフ!でやせるレシピ―お…

糖質制限ダイエット中のとんとん（ id:tontont ）です。 ダイエットを始めて5日。糖質オフの食事に慣れてきたのですが、おやつが食べたい！という欲求が膨れ上がってきちゃいました。 ブログを書いたりして、気を紛らわせていたのですがどうにも我慢できなく…

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体重の記録(2016/11/10) 朝:52.65kg 前日比:－0.65kg ダイエット開始から－1.15kg －0.67kg ※修正しました。すみません！（11/13） 目標体重（49kg台）まであと－2.66kg 以下、今日のご飯の記録です。 赤い文字は、この本のレシピから。 糖質オフ!でやせるレ…

皆様、はてなの「ブログカード」ってご存知ですか？ ブログの過去記事や外部リンクを、こんな風に貼りつけることができる機能です。 普通の文字リンクとは違い、アイキャッチ画像＋タイトル＋概要文が表示されます(対応しているサイトに限りますが)。 アプリ…