こんにちは。 7歳（小2）と3歳の姉妹の母、とんとん（38歳）です。 最弱ボディを3ヶ月かけて肉体改造するため、2021年11月にパーソナルジムに入会しました。 今日もパーソナルジムに行ってきましたよ！ 前回の下半身のトレーニングにより、バッキバキの筋肉…

こんにちは。 7歳（小2）と3歳の姉妹の母、とんとん（38歳）です。 つい先日、パーソナルジムに入会しました。 トレーナーさんとマンツーマンで筋トレをするアレです。 在宅勤務による運動不足、シンプルに肥える下半身、年々酷くなる冷え症、夏のコロナ罹患…