脂肪燃焼スープダイエット
こんにちは! 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、最終日(7日目)の記録です! 7日目は、 【スープ+玄米の日】です。 脂肪燃焼スープを好きなだけ+玄米を食べる日です。 ついにここまで来ました……! 炭水化物が食べたくてたまら…
こんにちは! 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、6日目の記録です。 6日目は、 【スープ+ステーキの日】です。 脂肪燃焼スープを好きなだけ、赤身のステーキ2~3枚食べる日です。 ステーキはちょっとお財布的にも胃腸的にも無理…
こんにちは! 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、5日目の記録です。 5日目は、 【スープ+トマト+お肉の日】です。 脂肪燃焼スープを好きなだけ、お肉(ササミなど)を350~700g、トマトを最大6個食べて良い日です。 朝のお通じ…
こんにちは! 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、4日目の記録です。 4日目は、 【スープ+バナナ+スキムミルクの日】です。 脂肪燃焼スープを好きなだけ、バナナを朝昼晩の3本、スキムミルクを500ml飲む日。 スキムミルクの代わ…
こんにちは! 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、3日目の記録です。 3日目は、 【スープ+果物+野菜+ご飯1杯の日】です。 脂肪燃焼スープと果物と野菜を好きなだけ、ふらつくようならご飯を1杯だけ食べて良い日です。 スープ生…
こんにちは! 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、2日目の記録です。 2日目は、 【スープ+野菜+芋の日】です。 ⬆さつまいもにしたよ 脂肪燃焼スープと野菜を好きなだけ、+芋を少し食べて良い日です。 スープ生活2日目の感想は、…
こんにちは! 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。 脂肪燃焼スープダイエット、1日目の記録です。 1日目は、 【スープ+果物(バナナ以外)の日】です。 脂肪燃焼スープと、バナナ以外の果物を好きなだけ食べて良い日です。 ★マイルール★ プロテインドリンクも…
8歳と3歳の姉妹の母、とんとんです。 ヤバいことになってました。 体重が。 肌と胃の調子もなんだか良くない。 というわけで、脂肪燃焼スープダイエットをすることにしました! (5年ぶり2回目) 脂肪燃焼スープダイエットとは トマトベースのスープ(好きな…