GAPで定価商品50%オフのセールをやっていたので、行ってきました！ 定番のクマのおくるみ、リボン柄のワンピース、ついでに無印でレッグウォーマーを半額でゲット♡ おくるみの裏面も超カワイイ↑ ※裏面の写真はgap公式サイトからお借りしました。 GAPメンバー…

我が家の干し野菜ストック。大分のどんこ、人参、ゴボウ、木耳。昨夜、NHK「きょうの料理」で放送された庄司いずみさんの干し野菜ミックスがとても面白かった！一時期、干し野菜にハマって中華街でまとめ買いしたり、干し野菜を作るネットが欲しいな〜とか考…

お弁当用に、にんじんのコンソメ煮を作りました。簡単にできて、冷めてもしっかり味がついててドレッシングなしでもおいしい！旦那も気に入ってくれたみたいなので、我が家の定番常備菜にします( ´ ▽ ` )・材料にんじん一本コンソメキューブ1つ・作り方にん…

http://cookpad.com/recipe/902545今日はこのレシピを参考に、カサ増し豚つくねを作りました。もやしがシャキシャキして、食べ応えがあっておいしかったです(*^_^*)鶏ひき肉を豚ひき肉に、料理酒をみりんに置き換えて更にえのき50gを加えました。あ、ゴマ入…

今日は何だかすごく眠くて、あっという間に1日が終わっちゃいました。 そして、ますます食欲が増加。ちびちゃんが生まれるまで、限られた食費でやりくりしながらカサ増し食材を活用して乗り切るぞー(・Д・)ノ ↓もやしはカサ増しの強い味方！ ↓TVでギャル曽根…

www.tontont.net ↑この記事の続きです。 私は、妊娠がわかってすぐにつわりが始まりました。 そして、妊娠2ヵ月～6ヵ月まで、4か月もの間ひどい吐きつわり（妊娠悪阻）に苦しみました。 いつまで経っても終わりが見えなくて、本当に辛かったつわり。 つわり…

9ヶ月半ばになり、お腹の重量感が増して長時間同じ姿勢で寝てると体が少し痛くなるようになってきました。まだ仰向けで寝られますが、前に比べるとちょっと息苦しいε-(´∀｀; ) 赤ちゃんはまだあと1kg近く大きくなるはずなので、ますます寝苦しくなるのかとち…

先日、無印で産後用のパジャマを購入しました。 マタニティ・新生児 | 無印良品ネットストア THE 妊婦のパジャマ！って感じのデザインでかなり抵抗があったのですが、きっと授乳が始まったらそんな事言ってる場合じゃなくなるだろうと思って買いました。 半…

先日、産後の授乳用にタンクトップ1枚とTシャツ2枚を楽天で購入しました。服をネットで買うのはかなり勇気が要りますね。私は、やせ型・男性みたいな広い肩幅・小胸・そこそこ背が高いという体型のため、まず自分に合うサイズを探すのがとっても難しい( ；´Д…

<今日のご飯 1886kcal>■朝食 397kcal・ササミのピザトースト・ミニトマト・コンソメスープ・ヨーグルト・紅茶・カフェオレ「福岡 グラバー」という名前のミニトマトが甘くておいしいのでお気に入りです。■補食 208kcal・グリーンスムージー(ちんげん菜、りん…

今日のご飯 1858kcal 朝食 386kcal ・トマトとチーズのせトースト ・冷凍唐揚げ ・コンソメスープ ・ヨーグルト ・紅茶 ・カフェオレ 補食 204kcal ・牛乳 ・さつまいものレモン煮 昼食 390kcal ・サブウェイ ローストチキンサンド＋卵トッピング ・ハーブテ…

*_*今日のご飯(1880kcal)*_*_*_*_*_*■朝食 397kcal ・ピザ風トースト・トマト・冷凍唐揚げ・豆腐入りコンソメスープ・ヨーグルト・紅茶・カフェオレ■補食 201kcal・グリーンスムージー(ほうれん草、キウイ、りんご)・玄米フレーク ■昼食 478kcal・ウェイパー…

<今日のご飯 1888kcal> ■朝食 390kcal ・クリームチーズとハムのせトースト ・トマト ・コンソメスープ ・ヨーグルト ・紅茶 ・カフェオレ ■補食 203kcal ・グリーンスムージー (ほうれん草、りんご、キウイ) ・玄米フレーク ■昼食 477kcal ・豚肉とキャベツ…

今日のご飯 1863kcal ◾︎朝食 395kcal ・ハムとチーズのせトースト ・トマト ・はちみつ入りヨーグルト ・温泉卵 ・紅茶 ◾︎補食 199kcal ・グリーンスムージー (ほうれん草、キウイ、ドライプルーン) ・玄米フレーク ◾︎昼食 481kcal ・肉豆腐 ・こんにゃくと…

今日で妊娠9ヶ月に入りました。このゆったりした生活もあと1ヶ月ちょっと。あっという間なんだろうな〜。今日はかなりお腹が張ってしまって、ちょっとしんどい(x_x)起き上がるとすぐ張るし、立ってしばらくすると痛むくらい。ご飯食べてる最中も張っちゃって…

最近は「妊婦 旦那 弁当」というキーワードでこのブログにたどりつく方が多いようです。 妊婦で身体が重いと、毎日のお弁当作りってホント大変ですよね( ；´Д｀) 今は冷凍できるおかずや日持ちする副菜を多めに作って小分けにし、前の日の晩御飯のおかず＋作…

昨日の夜遅く、楽しみにしていたマキタのコードレス掃除機が届きました！ びっくりするほど小さくて軽い箱で届きました。 早速組み立てて、今朝使ってみました。 ▼紙パック10枚と不織布のダストパック1枚付きだったのでここで購入。 【楽天最安値挑戦】【即…

妊娠7か月の時、中期の糖負荷検査で妊娠糖尿病と診断されました。 血糖値を安定させるために、「分割食」という食事療法を取り入れることになりました。 この記事では、 私が受けた、妊娠糖尿病の栄養指導の内容 料理する中で得た低カロリーで満腹にするコツ…

もうすぐ妊娠9ヶ月。出産までにやっておきたいことをまとめてみました。 重要度が高い順です。 ----------------------------------------------- ・出産のための入院準備 ・産気づいた時の連絡先一覧の作成 ・出産後のやることリスト作成(会社の手続き関連…

中期検査で妊娠糖尿病の疑いが浮上し、再検査した翌日に一泊だけ検査入院をしました。 とはいえ、数値的には「ぎりぎり妊娠糖尿病に引っかかった」という状態だったため、分割食は実施せず1日1800kcalの食事とって血糖値を計るだけの入院となりました。 入院…

そろそろバレンタインの商品が店頭に出始めましたね バレンタインが近くなるとお店は混むし欲しい物が売り切れたりするので、早々に旦那へのチョコとプレゼントを購入しました 旦那はビターチョコしか食べないのですが バレンタイン向けの商品でビターチョコ…

今日は産婦人科外来(頚管長のチェック)、血液検査、妊娠糖尿病外来、栄養指導とほぼ1日病院でした。疲れた〜ヽ(´o｀； 切迫早産→頚管長は先週から変化なし。引き続き薬飲んで自宅安静。ひとまず入院にならなくてよかった！ 妊娠糖尿病→食後2時間の血糖値、ヘ…

ついに、ついに大物を買いました！ 365日あす楽★代引・送料無料★ベビーベッド ハイタイプ 123 【スノコ床板】 カトージ Katoji収納棚 立ちベッド チャオ リニューアル サークル【あす楽対応】【HLS_DU】【RCP】【マラソン201401_送料無料】価格：11,800円（…

おやつ大好き！甘い物大好き！な私ですが、妊娠糖尿病になってからアイスやポテチ、ケーキ、チョコレートといったおやつを断ちました。 妊娠糖尿病の栄養指導で、上記のような「お菓子」でカロリーを摂取することはNGと言われたからです。 www.tontont.net …

今日、旦那が実家から帰って来るので私も自宅に戻りました〜。帰り道に、子供用品専門のリサイクルショップに寄ってもらい念願の抱っこひもを購入！ベビービョルン ベビーキャリア エアーを3980円でゲットしました(*^_^*)ベビービョルン 【日本正規品保証付…

朝の連続ドラマ小説「ごちそうさん」が好きで毎日見ています。ご飯をおいしく食べる系のお話はいいですね(*^_^*)杏ちゃんが可愛いのはもちろん、登場人物のお着物や洋服が素敵すぎてうっとり( ´ ▽ ` )見てるだけで幸せな気分になります。<今日のご飯>◼︎朝食…

私は今の所、軽度の妊娠糖尿病のため、インシュリン注射はせずに分割食だけを実施しています。食事による血糖コントロールをするためには、カロリー計算が必須！ということで今使っている便利な無料アプリを2つご紹介します。◼︎毎日のカロリー計算、体重管理…

ベビー寝具や抱っこひもなどの大物を除いて、だいたい必要最低限のベビーグッズを楽天とAmazonで見繕いました。あとは清算するだけの状態なのですが、妊婦になってから判断力が落ちている気がするので、楽天のポイントマラソンが始まるまでもう少し吟味した…

切迫早産で寝たきりの妊婦には、横になりながら更新できるブログはとっても良い暇つぶしになります。もともと検索魔で、一日中Googleさんとお話ししていても苦にならないタイプなのですが、さすがに飽きてマンネリ化していたので、インプットからアウトプッ…

つわりが軽くなった6ヶ月目頃から、妊娠線対策を始めました。 雑誌とかネットとか見てると、ものすごくお高いクリームやオイルばっかり…。 妊娠線ができるのは絶対イヤだけど、普段使っている基礎化粧品よりもはるかに高額なクリームを購入するのはかなり抵…