妊娠7か月の時、中期の糖負荷検査で妊娠糖尿病と診断されました。 血糖値を安定させるために、「分割食」という食事療法を取り入れることになりました。 この記事では、 私が受けた、妊娠糖尿病の栄養指導の内容 料理する中で得た低カロリーで満腹にするコツ…

もうすぐ妊娠9ヶ月。出産までにやっておきたいことをまとめてみました。 重要度が高い順です。 ----------------------------------------------- ・出産のための入院準備 ・産気づいた時の連絡先一覧の作成 ・出産後のやることリスト作成(会社の手続き関連…