ちょっと前から夕寝がうまくできず泣いて終わる事が多くなったのをきっかけに、少しスケジュールの変更を試みています。娘の様子を見ながら試行錯誤…。ジーナ式のスケジュールに近づいた感じです。6:00-7:00 起床日が短くなったので、起きる時間も良い感じに…

すっかりネントレも軌道に乗り、2週間前とは比べものにならないくらい心身共に健康的な生活を送れるようになりました。お昼寝でたまに上手く眠りに入ることができず、大泣きしてから寝ることもありますがだいたい数分で寝てくれます。本当にネントレやって良…

主食や調味料を糖質0、または低糖質なものに置き換える程度のゆるゆる糖質制限。最近では、わたしも旦那も麦ご飯じゃないと何だか物足りなさを感じようになってきました。それでは、最近のご飯です。ミニうな丼、サラダ、煮玉子、ブロッコリー、きんぴらごぼ…

今日は父方の祖母(娘にとってはひいおばあちゃん！)に会いに、老人ホームに行ってきました。だいぶ痴呆が進んで、割と最近の事は忘れたりしているのですが、私が子供を産んだことはちゃんと覚えていてくれました。初めて会うひ孫に、おばあちゃんは大喜び！…

のっけから大層なタイトルですみません。でも、今日の寝かし付けは本当に素晴らしかった！私にとっても娘にとっても良いことづくめ。ネントレがうまくいった家庭ってこんないい生活してるの？いつかしっぺ返しがくるんじゃない？小心者の私はそんな事まで考…

今日は4種混合ワクチンを接種しました。予防接種の影響は吉と出るか凶と出るか？昨日はうまく寝付けなくてたくさん泣いたけど、今日はどうかな？そんなドキドキの7日目です。ネントレ7日目(昨夜は19:10に就寝)4:00頃 授乳4:30頃 就寝おっぱい飲んで、ベッド…

今日は昼寝と夕寝の寝かし付けを旦那にお願いしました。結果、寝るまでに少し時間がかかっちゃったものの、何とか就寝しました！ネントレ6日目(前日は19:40に就寝)2:15 授乳2:40 寝かし付け3:00 就寝しばらく、あうあう独り言を言ってましたが泣かずに就寝！…

何となく、泣かずに寝かせるコツがわかったきたかも…？な5日目。ネントレ5日目(前日は19:20に就寝)0:20 むにゃむにゃ→本気泣き、授乳迷ったけど最後の授乳から4時間経っていたので授乳。0:50 就寝4:40 授乳0時すぎに授乳したので、朝まで寝てくれるかも！と…

娘が泣くたびに心折れそうになっていますが、何とか踏ん張ってます。そんな4日目はこんな感じでした。ネントレ4日目(前日は19:15に就寝)4:30 娘がうにゃうにゃ言い出す4:40 授乳5:05 就寝授乳中に寝落ちの状態で就寝。6:30 起床、朝日を浴びる、うんちしてた…

ネントレ、順調です！*(^o^)/*しかし何事も続けることが大事。ちゃんと習慣になるまでは、なるべく長時間の外出は避けてコツコツと続けていこうと思います。長時間の外出は控えたい季節で良かったです。ネントレ3日目(前日は19:30に就寝。夜中の授乳は2時頃…

こちらの続きです。 生後4ヶ月半 泣かせるネントレ始めました - とんとんと。 生後4ヶ月半 泣かせるネントレ 初めての夜 - とんとんと。 2日目の今日は、昨日より精神的にしんどかった……。 でも！結果的には大成功。がんばる娘を見て、ますます愛おしくなり…

さて、ネントレをスタートしてから初めての夜。 果たしてまとめて寝てくれるのか？お昼みたいに一人寝できるのか？期待と不安で迎えました。 ▽日中の様子はこちら ネントレ初日 夜 19:30 就寝 0:30 泣いて起きる、授乳 この時、簡単に旦那にネントレの説明を…

ここ数日、夜中の授乳が増えて1-2時間おきに起きてしまっていた娘。今朝になってもう無理、限界ー！となり、ついに今日、一人寝できるように泣かせるネントレを始めました。 (早い段階でいつかやらなきゃ、とずっと考えていました。生活リズムだけ整えていた…

境界型糖尿病とわかってから、ゆるーく糖質制限中。授乳中&食いしん坊のため、炭水化物も取りつつ、バランス良く、野菜たっぷり、主食は茶色い物を選ぶ、調味料は糖質0もしくは低い物に置き換える、という感じでストレスなく続けられています。最近のご飯は…