ついつい外食しがちな、ワンオペ育児の週末。 でも、時々「野菜不足が気になるなぁ」とか、「今日食べたご飯、9割が炭水化物では……？」と栄養バランスが気になる時も。 そんな時、時短かつ自炊のハードルを下げてくれるのが、かけるだけ・混ぜるだけで味付け…