34週6日 今日のご飯と旦那弁当と大雪への備え
明日は関東でも大雪になるみたいですね⛄️
そんな中、旦那は明日も仕事です💦
ちゃんと帰ってこれるか心配です😖
先ほどNHKでは、大雪による停電に注意を
促していました。
そ、そんなに！？とちょっとビビって、
とりあえずヘッドライトだけ出しました💡
リュックとお揃いのブラックダイアモンド。
万が一、旦那がいない状態で停電になっても
水とヘッドライト、レトルト食品、携帯
バッテリーさえあればひとまず安心です😌
懐中電灯を持つ家庭が多いと思いますが
私は断然ヘッドライトをオススメします！
懐中電灯は手元や足元を照らして使うには
片手が塞がってしまうのでちょっと不便。
ヘッドライトなら、頭の動き=視線に合わせて
光が動くし両手が空くのでとっても行動
しやすいんです🏃
特にトイレでその威力を発揮します🚽笑
小さくて軽いので持ち運びも便利ですよ。
↓ヘッドライトといえばペツルが有名かな。
シンプルで軽いタイプが1番使いやすい。
ぜひ1人1個持っておきましょう！
PETZL(ペツル) ティキナ2 PE(エレクトリックブルー) E91
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懐中電灯は、ランタンのように置ける
多機能タイプがあると良いと思います✨
我が家はラジオ付きを枕元に置いてます。
↓今うちにあるのは乾電池のみ対応。
手回し充電できるタイプを買い足したい。
【災害対策】手動充電可能ラジオライトエマージェンシーライト【携帯充電】
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雪で大きな事故など起きませんように。
皆さまもお気を付けてー！
<今日のご飯 1868kcal>
■朝食 397kcal
■補食 204kcal
バナナパン、ブロッコリー
■昼食 441kcal
■補食 191kcal
玄米フレーク、バランスパワー全粒粉
■夕食 423kcal
■補食 212kcal
玄米フレーク、カフェオレ、キウイ半分
■旦那弁当
