まだまた試行錯誤中ですが、最近はこんな感じで過ごしてます。4:00 夜間(むしろ早朝？)授乳。5:00 おっぱい飲んだら娘はまた寝る。私はそのまま起きてのんびり家事&朝食&洗面など。7:00 カーテンを開けて起床。オムツ替え、ご機嫌な娘と半分寝てるパパのラブ…