こんにちは！ 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。

脂肪燃焼スープダイエット、4日目の記録です。

4日目は、
【スープ＋バナナ＋スキムミルクの日】です。

脂肪燃焼スープを好きなだけ、バナナを朝昼晩の3本、スキムミルクを500ml飲む日。

スキムミルクの代わりに、無脂肪のヨーグルトを食べました。

この日は、近所のママ友たちとお花見の予定……でしたが、
残念ながら、朝からずっと雨。

1人のママ友が「うちでお昼ご飯一緒に食べようよ」と言ってくれたので、
ご近所のおいしいパン屋さんで大量にパンを買っておじゃましました。

あらかじめ
「脂肪燃焼スープダイエットをしているから、自分の食べる分は持参するね」
と伝えてあったのですが、なんかバタバタしてて、スープもバナナもすっかり忘れて出かけてしまった私。

しまったー！と思いつつ、ママ友宅についたら「野菜だけのスープ用意しておいたよ！」とありがたいお言葉……！

というわけで、ママ友の野菜スープを中心に、サラダや次女が口をつけて残したパン、ママ友の会社で扱っている高カカオのチョコなどを少しだけいただきました。

▼1週間分の献立はこちら

★マイルール★

朝ごはん

昼ごはん～おやつ @ママ友宅

ママ友とのおしゃべりのおかげで、
楽しさ＞＞＞＞食欲
野菜スープまで用意してくれたママ友に、本当に感謝です。

久しぶりに食べたパン、おいしかったなぁ……！

【追記】すみません！前日のをそのままコピペしていました・・・

正しくは：測定なし

です！

（我が家の体重計は壊れているので、別フロアの両親宅まで体重計を借りに行ってるのですがこの日は忙しくて測りに行けなかった）

体重：53.0kg（前日比－0.9kg、開始前－1.9kg）

えええ！
めちゃくちゃ減ってるー！嬉しい！

マイベスト体重50kgにどこまで近づけるか！？

~~明日もがんばるぞー！~~ ▼続きはこちら（5日目）

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