29週1日 今日のご飯と旦那弁当
旦那弁当の冷凍ストックを作るために、
長時間キッチンにいたら、腰が痛くなってしまった～～。
ちゃんと無理しすぎた。。。安静にせねば。
楽天マートで注文した食材が届いたー！
これで、年末年始は買い出し行かなくて済む。
今回の注文はちょっと少なめで、
卵・牛乳・食パン・ヨーグルトなど毎日使うものを中心に。
送料無料だし、近所のスーパーより安いものもあるのでかなり助かってます。
今のところ、今まで使ったネットスーパーの中では一番良いかな。
ひとまず、送料無料期間中は愛用させていただきます！
＜今日のご飯＞
■1回目の朝食
・はちみつきな粉トースト（8枚切）
・卵入りミネストローネ
・ヨーグルト
・紅茶（ディカフェ）
■2回目の朝食
・グリーンスムージー（ほうれん草、りんご、ドライプルーン）
・クリーム玄米ブラン 1枚
■1回目の昼食
・牛ステーキ（昨日の残り）
・もやしとエリンギの炒めもの
・ミニトマト
・ご飯、インスタント味噌汁
■2回目の昼食
・きな粉がけ豆寒天
・クリーム玄米ブラン 1枚
・紅茶（ディカフェ）
■1回目の夕食
・サンマと大根の梅煮
・もやし、人参、きくらげのナムル
・ごはん、ノンカフェインティー
■2回目の夕食
・さつまいも
・ホットミルク
■旦那弁当
・サンマと大根の梅煮（臭かったらごめん・・・）
・玉子焼き
・ミニトマト
・もやし、人参、きくらげのナムル
ナムルはお弁当用に少しだけ塩を追加しました。
