糖質制限ダイエット26&27日目:心を入れ替えました。

二日連続で糖質をがっつり食べて体重が増えたので、この週末は心を入れ替えてがんばりました。

体重の記録(2016/12/3・4)

12/3:52.5kg(前日比＋0.5kg)

12/4:52.05kg(前日比－0.45kg)(*´∀｀)-３ホッ

目標体重49kg台まであと－2.1kg

ご飯の記録

2日分、ババーっといきます。

12/3

夜はマックでチキンナゲットと爽健美茶。娘のポテトも少し。

12/4

 お昼ごはんは、ハワイアンレストランでコブサラダ。1人前がもんのすごいボリューム。めっちゃおいしかった！

 

牡蠣フライ。ばぁばからの差し入れ～。

赤ワイン少し。

追記

ブログのダイエット記事に「赤ワインちょっと(だけ飲んだ)」って書いたけど、その後結構飲んだ。酒に弱い私を知る夫が止めた。ふへへ楽しい～ pic.twitter.com/qxhNvcbKPw

— tontont (@tontontm) 2016年12月4日

2日間のまとめ

この週末で、なんとか52キロちょいまで戻せました。危ない危ない。あと2キロが遠いー！

↓糖質がっつりの2日間。体重が増えた原因。

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