6歳2歳と行く、9月の子連れキャンプ@ふもとっぱら
8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。
2020年9月に、家族でキャンプに行ったときの記録です。
※長女が6歳(小1)、次女が2歳3ヶ月のとき
＼富士山ドーン／
場所は、我ら夫婦の思い出の地、ふもとっぱらキャンプ場！
大好きなふもとっぱらに、家族4人で行けた嬉しさといったら。
(私と夫はふもとっぱらに何度もお仕事で行っており、思い出の地なのです)
最近では、キャンプ上級者向けというイメージが強くなっているという噂のふもとっぱらですが、子連れキャンパーにも優しいキャンプ場です。
ふもとっぱらでキャンプをしてみたい！ という方に向けて、写真多めでレポートします。
- 【9:30】ランクルにめいいっぱい荷物を詰め込んで出発！
- 【14:30】「あさぎり温泉 風の湯」に立ち寄る
- 【16:00】ふもとっぱらキャンプ場に到着！
- 赤富士にカンパイ
- 晩ご飯を食べたあとは、夜空をスケッチ
- ご来光
- 生き物さがし
- いつの間にか映えスポットに！白糸の滝
- Shiraito general store（シライトジェネラルストア）で絶品ランチ
【9:30】ランクルにめいいっぱい荷物を詰め込んで出発！
お仕事でお疲れのパパの目覚めを待ち、ゆっくり目の出発。
ランクルに荷物を詰め込み、東名高速道路に乗ってふもとっぱらへ向かいます。
小さい子供が2人いるので、長めのお昼休憩とトイレ休憩を数回とって、ゆっくりのんびりドライブするようにしています。
【14:30】「あさぎり温泉 風の湯」に立ち寄る
ふもとっぱらには大浴場が無いので、お風呂は近くの日帰り温泉を利用します。
ふもとっぱらの手前にある、風の湯が我が家の定番。
ここでささっとお風呂に入ってキャンプ場に向かう予定が、露天風呂で長女が同い年の女の子と仲良くなり、おしゃべりが止まらない止まらない。
ママさんとお話してたら、我が家と同じで家族でふもとっぱらキャンプ場に来て、温泉に入って帰るところだったそう。
一緒にキャンプできたら良かったね。いつかご一緒できたらいいですね！ と話して、バイバイ。
そんなこんなで大幅に予定の時間をオーバーしてしまい、慌ててふもとっぱらに向かいました。
【16:00】ふもとっぱらキャンプ場に到着！
受付でチェックイン＆検温を済ませて場内に入ったら。
こ、混んでる！！！
平日にもかかわらず、たくさんのテントが並んでいました。
コロナ禍による空前のキャンプブームを目のあたりにしました。
トイレ棟の近くに、良い場所を発見。
＼ここに決めた！／
子供たちは広い原っぱに大喜び。
▽ドッヂビーが上達した長女
テントの設営はパパに任せて、私は子供たちを見守ります。
＼クルクルまわってーる！／
おとなりのサイトで風車を見つけて興味津々の次女に、
「こんにちは。触っても全然大丈夫だよ」
とお隣さんが優しく声をかけてくれました。
そうだそうだ。ふもとっぱらの良さは、キャンパーのマナーの良さと、このコミニュケーションだ！
と思い出し、嬉しくなりました。
赤富士にカンパイ
無事に設営が終わり、みんなでカンパイ！
赤富士もチラッと見えた！
キレイだった～。
みんなでまったり。
その後、子供たちにはテント内で遊んでもらいました。
晩ご飯を食べたあとは、夜空をスケッチ
キャンプのご飯は、パパが担当。
子どもたちの面倒をみつつ、のんびり食べさせてもらいました！
気が付いたら、お外はまっくら。
すると長女が「夜空は写真に取れないね。長女ちゃん、絵を描くよ！」と。
なんてかわいい発想なんだ……！
このあと次女が先に眠り、長女とパパは夜の探検にでかけました。
寝たのは21時すぎくらい。
みんなぐっすりでした。
ご来光
富士山のふもとから、朝日が登るのを見ながらコーヒーをいただきます。
もうホント最高！ 来てよかった！
ちなみに、どんなお天気・季節であってもキャンプには長靴が必須。
▼10年以上愛用してるAIGLEのラバーブーツ
晴れてても、朝露で足元ベチョベチョになるのです。
子どもたちの分も必須ですよー！
▼ショート丈なら脱ぎ履きしやすいよ。私もキャンプ用に欲しい……！
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生き物さがし
虫や生き物が大好きな長女とパパ。
ふもとっぱらは小川もあるし、すっごく楽しそう！
色々捕まえていました。
いつの間にか映えスポットに！白糸の滝
せっかくなので、観光も。
白糸の滝の周辺がめちゃくちゃおしゃれになっててびっくり！
ベビーカーでも移動しやすく色々と整備されていました。
Shiraito general store（シライトジェネラルストア）で絶品ランチ
ランチはこちらのおっしゃれ～なカフェで。
ハンモックがある2階席からの眺め。
ご飯もめちゃくちゃおいしかった！
ボリューム満点で夫も大満足。
ランチだけでもおすすめです！
次もここに行きたい。
https://instagram.com/shiraito_general_store
最後まで大満足！
今回のキャンプで、またひとつ大切な家族の思い出ができました(´▽`)♬*゜
最後に、載せ忘れていたふもとっぱらの案内図でおしまいにします♪
ああ、そろそろまたお出かけしたい……！！
【38歳】脂肪燃焼スープダイエット5日目【真っ黒い便がでた】
こんにちは！ 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。
脂肪燃焼スープダイエット、5日目の記録です。
5日目は、
【スープ＋トマト＋お肉の日】です。
脂肪燃焼スープを好きなだけ、お肉（ササミなど）を350～700g、トマトを最大6個食べて良い日です。
朝のお通じで衝撃的なことがありました。
なんと、真っ黒い便がでたんです。
ここ数日はトマトっぽい色味だったのに。
もしや、宿便というやつでしょうか？
▼1週間分の献立はこちら
★マイルール★
- プロテインドリンクも飲む
- おやつにアーモンドOK
- カフェラテ用の少量のミルクもOK
朝ごはん
- 脂肪燃焼スープ
- ゆでササミ
- カフェラテ
胃が小さくなっているのか、プロテインドリンクはお残し。
昼ごはん～おやつ
- ミニトマト
- プロテインドリンク
- スタバのカフェラテ
- ミニトマト
- 脂肪燃焼スープ
今日は長女と夫と映画「Singネクストステージ」を見に行きました。
（🐷ママと稲葉さんがかっこよすぎて号泣）
行きの車でミニトマトとプロテインを、子どもと夫がお昼ご飯にラーメンを食べている間スタバのラテを飲んで待っていました。
帰宅後、仕事をしながらスープとササミを食べました。
晩ごはん
- 脂肪燃焼スープ
- 照り焼きチキン
辛いレベル ★★★☆☆
家で仕事していると、ふとした瞬間に
「お菓子食べたい」
「パン食べたい」
「果物で良いから食べたい」
という衝動が出てくるのが地味につらい。
気になる体重は、前日比－0.3kg！
- 体重：52.7kg（前日比－0.3kg、開始前－2.2kg）
ここ数ヶ月、越えられなかった53kgの壁をついに突破！！
うれしすぎるぅーーーー！
▼続きはこちら（6日目）
▼プロテインはこちら
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【38歳】脂肪燃焼スープダイエット4日目【パン食べちゃった】
こんにちは！ 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。
脂肪燃焼スープダイエット、4日目の記録です。
4日目は、
【スープ＋バナナ＋スキムミルクの日】です。
脂肪燃焼スープを好きなだけ、バナナを朝昼晩の3本、スキムミルクを500ml飲む日。
スキムミルクの代わりに、無脂肪のヨーグルトを食べました。
この日は、近所のママ友たちとお花見の予定……でしたが、
残念ながら、朝からずっと雨。
1人のママ友が「うちでお昼ご飯一緒に食べようよ」と言ってくれたので、
ご近所のおいしいパン屋さんで大量にパンを買っておじゃましました。
あらかじめ
「脂肪燃焼スープダイエットをしているから、自分の食べる分は持参するね」
と伝えてあったのですが、なんかバタバタしてて、スープもバナナもすっかり忘れて出かけてしまった私。
しまったー！ と思いつつ、ママ友宅についたら「野菜だけのスープ用意しておいたよ！」とありがたいお言葉……！
というわけで、ママ友の野菜スープを中心に、サラダや次女が口をつけて残したパン、ママ友の会社で扱っている高カカオのチョコなどを少しだけいただきました。
▼1週間分の献立はこちら
★マイルール★
- プロテインドリンクも飲む
- おやつにアーモンドOK
- カフェラテ用の少量のミルクもOK
朝ごはん
- 脂肪燃焼スープ
- 無脂肪ヨーグルト
- カフェラテ
- プロテインドリンク
昼ごはん～おやつ @ママ友宅
- 野菜スープ
- サラダ
- おかずパン、バナナ、高カカオチョコ少し
- カフェラテ
晩ごはん
- 脂肪燃焼スープ
- 無脂肪ヨーグルト
辛いレベル ★★☆☆☆
ママ友とのおしゃべりのおかげで、
楽しさ＞＞＞＞食欲
野菜スープまで用意してくれたママ友に、本当に感謝です。
久しぶりに食べたパン、おいしかったなぁ……！
体重測定なし
【追記】すみません！前日のをそのままコピペしていました・・・
正しくは：測定なし
です！
（我が家の体重計は壊れているので、 別フロアの両親宅まで体重計を借りに行ってるのですが この日は忙しくて測りに行けなかった）
- 体重：53.0kg（前日比－0.9kg、開始前－1.9kg）
えええ！
めちゃくちゃ減ってるー！ 嬉しい！
マイベスト体重50kgにどこまで近づけるか！？
明日もがんばるぞー！ ▼続きはこちら（5日目）
▼プロテインはこちら
【38歳】脂肪燃焼スープダイエット3日目【体が軽い】
こんにちは！ 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。
脂肪燃焼スープダイエット、3日目の記録です。
3日目は、
【スープ＋果物＋野菜＋ご飯1杯の日】です。
脂肪燃焼スープと果物と野菜を好きなだけ、ふらつくようならご飯を1杯だけ食べて良い日です。
スープ生活3日目にして、心と身体に変化を感じました！
- 辛さがなくなった
- 身体が軽い
- 空腹感がむしろ快感
朝はめっっっちゃくちゃツラくて、パンを食べてしまおうかと思いました。
でも、それを乗り越えたら突然身体が軽くなり、胃が小さくなった感覚に。
ツラいの乗り越えた！やったー！
▼1週間分の献立はこちら
★マイルール★
- プロテインドリンクも飲む
- おやつにアーモンドOK
- カフェラテ用の少量のミルクもOK
朝ごはん
- 脂肪燃焼スープ
- プロテインドリンク
- カフェラテ
朝、バタついてて野菜は食べられず。
昼ごはん～おやつ
- 脂肪燃焼スープ
- スナックエンドウ
- 果物（ブルーベリー、みかん）
- マックのカフェラテ
子どもの習い事のあと、ママ友たちとマックをデリバリーしてお花見ランチ。
私はカフェラテのみ注文し、スープと果物を食べました。
ママ友とのおしゃべりのおかげで食欲がおさまり、一気に体がラクになりました！
晩ごはん @回転寿司
- パイナップル
- オクラ軍艦
- あおさのみそ汁
- ポテト2本
夜は子ども達を連れて回転寿司へ。
意外と食べられるものがあって良かった！
「ご飯を1杯食べてOK」というルールにも助けられました。
辛いレベル ★★☆☆☆
一気に体がラクになり、空腹感（というかお腹の軽さ）に快感を覚えた3日目でした。
（そしてトイレがめちゃくちゃ近い）
気になる体重は、前日比－0.9kg！
【追記】すみません！前日のをそのままコピペしていました・・・
正しくは：測定なし
です！
（我が家の体重計は壊れているので、 別フロアの両親宅まで体重計を借りに行ってるのですが この日は忙しくて測りに行けなかった）
- 体重：53.0kg（前日比－0.9kg、開始前－1.9kg）
減ってる減ってるー！ 嬉しい！
マイベスト体重50kgにどこまで近づけるか！？
明日もがんばるぞー！
▼続きはこちら（4日目）
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【38歳】脂肪燃焼スープダイエット2日目【辛さのピーク】
こんにちは！ 8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。
脂肪燃焼スープダイエット、2日目の記録です。
2日目は、
【スープ＋野菜＋芋の日】です。
⬆さつまいもにしたよ
脂肪燃焼スープと野菜を好きなだけ、＋芋を少し食べて良い日です。
スープ生活2日目の感想は、とにかくトイレが近い！ そして便通がすごい！ 色も赤い！
朝起きた瞬間からお通じがきて、何度も何度もトイレに行く1日でした。
（お腹はくだしてないよ）
▼1週間分の献立はこちら
★マイルール★
- プロテインドリンクも飲む
- おやつにアーモンドOK
- カフェラテ用の少量のミルクもOK
朝ごはん
- 脂肪燃焼スープ
- プロテインドリンク
- カフェラテ
朝、バタついてて野菜は食べられず。
昼ごはん～おやつ
- 脂肪燃焼スープ
- プチッと鍋
- 浅漬け
- アボカドわさび醤油和え
- アーモンド
ここで、
「もしかして鍋って最強のダイエット食では？」
という気付きを得ました。（今さら感すごい）
晩ごはん
- 脂肪燃焼スープ
- レンチンしたさつまいも芋
- サラダ
夕方に食べた、さつまいもの甘さに感激。
辛いレベル ★★★★★
2日目が1番辛かったです……。
初日と同様に、常に何か食べてて食べすぎてしまった感満載です。
お腹はいっぱいなのに、脳みそが食べ物を欲している感じ。
何度も挫けそうになりました。
気になる体重は、－0.8kg！
- 体重：53.9kg（開始前－0.8kg）
おお、減ってる。
でも、普通に過ごしててもこれくらいの変化はあるんだよなぁ。油断しないで行くぞー。
▼続きはこちら（3日目）
▼プロテインはこちら
【38歳】脂肪燃焼スープダイエット1日目【けっこう辛い】
こんにちは！
8歳3歳の姉妹の母、とんとんです。
脂肪燃焼スープダイエット、1日目の記録です。
1日目は、
【スープ＋果物（バナナ以外）の日】です。
脂肪燃焼スープと、バナナ以外の果物を好きなだけ食べて良い日です。
★マイルール★
- プロテインドリンクも飲む
- おやつにアーモンドOK
- カフェラテ用の少量のミルクもOK
▼1週間分の献立はこちら
朝ごはん
- 脂肪燃焼スープ
- 果物
- プロテインドリンク
- カフェラテ
昨夜のうちに仕込んでおいたスープを温めて。
今日は買い出しに行ってきます！
昼ごはん～おやつ
- 脂肪燃焼スープ
- 果物
- ドライフルーツ
- アーモンド
今日は在宅勤務でライティングのお仕事。
難しい案件ほど、何か食べながらじゃないと進められないという残念なわたし……
こんな感じのものを食べてがんばりました。
晩ごはん
▼実際の晩ごはんは撮り忘れましたが、こんな感じ
- 脂肪燃焼スープ
- 果物
辛いレベル ★★★★☆
そこそこ辛かったよ。
初日がフルーツで良かった……！！
常に何か食べてて、食べすぎてしまった感満載です。
ほ、ほんとに痩せるのかしら？？
▼続きはこちら（2日目）
▼プロテインはこちら
【38歳】脂肪燃焼スープダイエットに再挑戦【下腹ヤバい】
8歳と3歳の姉妹の母、とんとんです。
ヤバいことになってました。
体重が。
肌と胃の調子もなんだか良くない。
というわけで、脂肪燃焼スープダイエットをすることにしました！
（5年ぶり2回目）
脂肪燃焼スープダイエットとは
トマトベースのスープ（好きなだけ食べてOK）＋決められた食べ物だけを1週間食べ続ける、というダイエット方法です。
5年前にやって、とても効果を感じました。
「決められた食べ物」は、サイトによってまちまちですが、今回はこんな感じでやってみることにしました。
1週間の食事内容
私はこのメニューに、
- プロテインドリンク
- アーモンド
- カフェラテ用のミルク少し
を追加しました。
（甘やかし）
開始前の体重
- 54.9kg
（身長166cm、マイベスト体重は50kg）
※50kgの時が1番体調が良い
さてさて、アラフォーが1週間でどこまで体重を落とせるのか！？
ていうか、1週間やり切れるのか！？
ぜひあたたかく見守ってくださいませ。
▼プロテインはこれを飲むよ
【4人家族】オイルポットは買う必要ない【代替品】
こんにちは！
3歳と8歳の姉妹の母、とんとんです。
長年に渡って悩み続けた「使用済みの油の処理」。
時には、Amazonでオイルポットを検索し
時には、揚げ物用鍋に放置し
時には、使う度に廃棄し。
ついに、我が家にしっくりする方法を見つけました。
それが、これ。
（ドモホルンリンクルを思い浮かべた方は同世代！）
100均のプラカップ＋HARIOのコーヒーフィルター（円すい型 01）の組み合わせです。
（こし終わったらアルミホイルを被せるよ）
プラカップ＋コーヒーフィルターのメリット・デメリット
メリット
- めちゃくちゃコンパクト
- 洗う手間なし
- 都度使い捨てなので清潔感がある
- 油の汚れ具合がわかりやすい
- これいつの油！？ってなりにくい
- ホコリがたまらない
デメリット
- プラカップとコーヒーフィルターを買う必要がある
- オシャレ感はない
プラカップは防災用＆子どもの工作用、
コーヒーフィルターは普段から使っているので我が家的には問題なし。
Not揚げ物ガチユーザーの家庭と一人暮らしにおすすめ
- 揚げ物は月に数回
- 油の量もそこまで多くない（揚げ焼き程度）
- 物を増やしたくない
- 中身が見えてて欲しい
という感じで、
「使った油を捨てるのに抵抗はあるが、
オイルポットを買うほどではないなぁ」
という方や
「理想のオイルポットが見つかるまでの、一時的な代用品が欲しい」
という方、ぜひお試しあれ！
以上、我が家のプチ家事ハックでした。
▼我が家で使ってるのはこのサイズ。めちゃくちゃコスパ良い！
▼Amazonベストセラーのオイルポット（2022/03/19時点）
※でかいなしかし
【Amazon底値メモ】洗剤類はやっぱりAmazonが最強？楽天で買わない理由
こんにちは！
すっかりブログを更新しなくなってしまった、とんとんです。
今年のテーマに「お金の管理」を掲げてから1ヶ月。
スーパーで無駄買いしなくなったり、惰性で買ってたAmazon定期便を解約したり、一気に家計がスリムになったことを感じています。
さて、本記事では、完全に自分向けになりますが、愛用の「洗剤類」＋αのAmazon底値をメモします。
（全て税込）
- バスマジックリン エアジェット 詰め替え（特大）3個
- Amazon限定 エマール 詰め替え900ml 2個
- さらさ 本体 850ml 1本
- ワイドハイター EXパワー
- クリスタ 食洗機用洗剤 詰め替え 840g 2個
- 除菌ジョイ コンパクト 食器用洗剤 詰め替え 大容量 1330ml
- ジョイ ミラクル泡スプレー 詰め替え 630ml 2個
- キレイキレイ 泡ハンドソープ 詰め替え 450ml 1個
- ノロアウト 400ml 2個
- 【番外編】fino フィーノ ヘアマスク
- 楽天で買わない理由
バスマジックリン エアジェット 詰め替え（特大）3個
Amazon定期便（10%off）
→1295円（1個436.6円）
【選ぶ理由】
洗浄力が強い、エアジェット（噴霧）が快感
Amazon限定 エマール 詰め替え900ml 2個
Amazon定期便（10%off）＋花王タイムセール
→762円（1個381円）
【選ぶ理由】
エマールかアクロンか、って感じだと思うけど、パッケージが可愛いからエマール。
▼これも気になってる（柔軟剤だけど）
さらさ 本体 850ml 1本
Amazon定期便（10%off）
→358円
【選ぶ理由】
我が家はみんな、さらさの香りが大好き。
汚れ落ちは微妙……？？
夏は、後述の洗剤をプラスしている。
ワイドハイター EXパワー
本体 1個
→430円
詰め替え（花王タイムセール＋定期便10%off）3個
→644円（1個 214.6円）
【選ぶ理由】
さらさだけでは不安な時に使う。
特に夏場の臭い対策に必須。
▼タイムセールの詰め替えコスパやばくない？（買った）
クリスタ 食洗機用洗剤 詰め替え 840g 2個
定期便10%off＋初回20%offクーポン適用
→920円（1個 460円）
【選ぶ理由】
ずっとこれ。いい感じ。
除菌ジョイ コンパクト 食器用洗剤 詰め替え 大容量 1330ml
Amazon販売価格
→542円
【選ぶ理由】
ずっとこれ。いい感じ。
ジョイ ミラクル泡スプレー 詰め替え 630ml 2個
定期便10%off＋タイムセール
→861円（1個 430.5円）
【選ぶ理由】
洗浄力が神。ストローマグ、水筒、お弁当箱用に。
キレイキレイ 泡ハンドソープ 詰め替え 450ml 1個
Amazon販売価格
→258円
【選ぶ理由】
その時1番安いやつ選んでる。まだまだハンドソープジプシー。
ノロアウト 400ml 2個
Amazon販売価格
→1180円（1個 590円）
【選ぶ理由】
ノロに効くから。
【番外編】fino フィーノ ヘアマスク
定期便10%off
→2155円（1個 718.3円）
【選ぶ理由】
これ無いと無理！
楽天で買わない理由
ポイント還元、送料を考える時間がもったいない
以上です！
ふーやりきった！！
未来の私＆どなたかの
ドラッグストアで買う時（主にPay還元利用）の参考になれば幸いです。
2022年の抱負と、フリーランス開業1周年
＼我が家にも門松が♡／
あけましておめでとうございます。
小2と3歳の姉妹の母、とんとんです。
ブログの更新頻度が減って、書き方？ テンション？ がわからなくなっていますが、みなさんの「あけましておめでとう」投稿に乗っかって、新年一発目いきます。
Twitterでもつぶやきましたが、今年のテーマは……
- お金の管理
- 肉体改造
- 謙虚さ
です。
裏テーマは、「ありのままで大丈夫」（肩の力抜いていこう）です。
昨年の秋頃から、コロナが落ち着いたこともあり、多くの友人や大学時代の恩師に会うことができました。
やっぱり人と会って話すと、いいね。
色々と刺激をうけました。
先行き不安なフリーランスという働き方。
それを続けるのか、はたまた会社員を再び目指すのか。
色々と考えた結果、上記のテーマに自然と落ち着いた感じです。
そういえば、すっかり忘れていたけど1月1日はフリーランスとして開業した日でした。
今年は2年目。
仕事をする上で大切にしている「誠実さ」に「謙虚さ」を意識して、お仕事していこうと思います。
そんなとんとんですが、今年もどうぞよろしくお願いします(人’∀`*)
▼Twitterほぼ毎日呟いてます！
ひとまず、ガバガバだった支出の棚卸しをし、毎月の予算から固定費と変動費を仕分けた。
— とんとん｜7y3y👭フリーランスの母（ゆるめ） (@tontontm) 2022年1月2日
夫の管理分（保険・積立・子供関連・車ローンなど）は含まず、私が管理する分だけ（食費・日用品・国民健保＆年金・自分のスマホ代・保育料・ジム）見える化。しかし税金が不明…怖…
▼夫婦で愛用している推しマスク
▼最推しはこれ（品薄すぎて幻のマスク……）
